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测试介绍
同样是参加一场聚会，有人越玩越兴奋，有人回家只想安静躺着。这份测试用 12 个生活场景，判断你的社交电量水平、主要的消耗来源，以及适合你的回血方式。
本测试用于了解自己的社交节奏，不用于评估任何心理疾病。
常见问题
社恐和内向是一回事吗？
不是。内向是能量偏好，独处能回血；社交焦虑（常被叫做社恐）是对社交场景的紧张和回避。内向的人可以完全不焦虑，外向的人也可能有社交焦虑。
社交电量低需要改变吗？
如果它没有影响你的生活和目标，就不需要。真正的判断标准是：你的社交方式是否让你感到自在，而不是是否符合别人的期待。
社交能量测试
12 题 · 约 3 分钟
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